Geburtsvorbereitungskurs im Januar

Dieser Kurs ist für alle Schwangeren, ab der 20. SSW geeignet.
Dein/e Geburtsbegleier/in ist bei diesem Kurs herzlich Willkommen.

Ich werde allen Kursteilnehmer/innen vorab Infomaterial in Form von Audio- und PDF-Dateien zukommen lassen.
Hierüber vermittele ich euch grundlegendes Basiswissen zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
So haben wir im Kurs deutlich mehr Zeit, um eure Fragen zum Fachwissen zu klären und praktische Übungen zu machen.

Was erwartet Dich in diesem Kurs:

• Intensive Vorbereitung auf die Geburt deines Babys
• Praktische Übungen und Tipps, um die Wehen angenehmer zu erleben und sicherer durch die Geburt zu gehen
• Vorbereitung auf die Wochenbettzeit 
• Hilfreiches Wissen für die Begleitperson
• Raum für deine Fragen / Ängste / Sorgen
• Kontakt und Austausch mit anderen Schwangeren / Geburtsbegleitern
• Fundiertes Skript mit wertvollem Wissen
  
  

Was wir besprechen und üben werden:

• Was kann Dir helfen kraftvoll und selbstbestimmt zu gebären?
• Du hast konkrete Geburtswünsche? - Wie setzt Du sie um und was kannst Du tun, wenn es anders kommt?
• Atemtechniken und Entspannungsübungen (für vor, während und nach der Geburt)
• Verbindungsübung zu deinem Baby (für vor, während und nach der Geburt)
• Was kann deine Begleitperson, unter der Geburt, aktiv für Dich tun?
• Wie kannst Du für Dich selbst gut sorgen?
• Wochenbett - was passiert in dieser Zeit und was sind deine Aufgaben?
• Stillen - Was ist wichitg, was gibt es zu beachten?
  
  

Mir ist eine mentale Vorbereitung auf die Geburt für Dich, als Mama und Gebärende, super wichtig. Die Grundlage für ein positives Geburtserlebnis, ist Wissen, über das Thema Geburt, und Vertrauen in Dich, deinen Körper und dein Baby.
Der Kurs ist sehr umfangreich und intensiv. Du wirst sehr viel praktisches lernen, was Du unter der Geburt und in der Zeit danach anwenden kannst.
Mit dem erlernten Wissen, darfst Du selbstsicher, gestärkt und kraftvoll in die Geburt und die anschließende Elternschaft gehen.

Dieser Kurs ist eine Privatleitung. Viele Krankenkassen sind jedoch bereit, die Kurskosten im Nachgang zu übernehmen.

Bei Fragen oder für weitere Informationen, melde Dich sehr gerne, über das Kontaktformular, per Mail oder telefonisch, bei mir.

Ich freue mich auf Dich!